کتاب هنر اصیل بودن

عزت نفس خود را افزایش دهید،شادتر باشید و اهداف خود را بشناسید

10 ٪

مشخصات کتاب هنر اصیل بودن
نویسنده	تی. مارک مایر
مترجم	الهام شیخی ابومسعودی
ناشر	ذهن آویز
شابک	9786001185342
تعداد صفحه	160
سایز و مدل	رقعی شمیز
موضوع	خودشناسی - روانشناسی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	240000 تومان
قیمت با تخفیف	216000 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب هنر اصیل بودن

عزت نفس خود را افزایش دهید،شادتر باشید و اهداف خود را بشناسید

کتاب «هنر اصیل بودن» به ما می‌آموزد خود واقعی‌مان را بشناسیم، از وابستگی به تأیید دیگران فاصله بگیریم و بر اساس ارزش‌ها و خواسته‌های واقعی خودمان زندگی کنیم. اصیل بودن یعنی خودمان را بپذیریم و برای انتخاب مسیر زندگی، شجاعت داشته باشیم.
ناشر: ذهن آویز
نویسنده: تی. مارک مایر
مترجم: الهام شیخی ابومسعودی
موضوع: خودشناسی - روانشناسی
موجودی: موجود

240,000 تومان
216,000 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

کتاب «هنر اصیل بودن» درباره این موضوع است که چگونه می‌توان بدون گرفتار شدن در توقعات دیگران، فشارهای اجتماعی و ترس از قضاوت، خود واقعی‌مان را بشناسیم و آگاهانه زندگی کنیم.

نویسنده توضیح می‌دهد که بسیاری از افراد به‌جای اینکه بر اساس ارزش‌ها و خواسته‌های واقعی خود زندگی کنند، تلاش می‌کنند تصویری را که دیگران از آنها می‌پسندند حفظ کنند. این مسئله به‌تدریج باعث می‌شود فرد از احساسات، نیازها و هویت واقعی خودش فاصله بگیرد. اصیل بودن به معنای بی‌توجهی به دیگران یا انجام هر کاری که دوست داریم نیست؛ بلکه یعنی شناخت خود و هماهنگ کردن انتخاب‌ها با ارزش‌های شخصی.

یکی از محورهای مهم کتاب، پذیرش خود است. انسان اصیل لازم نیست همیشه کامل، موفق یا مورد تأیید همه باشد. پذیرفتن نقاط قوت و ضعف، اشتباهات و احساسات مختلف، به فرد کمک می‌کند اعتمادبه‌نفس سالم‌تری پیدا کند و کمتر وابسته به تأیید دیگران باشد.

کتاب همچنین بر اهمیت مرزبندی در روابط تأکید دارد. گاهی برای راضی نگه داشتن دیگران، خواسته‌های خودمان را نادیده می‌گیریم یا به درخواست‌هایی پاسخ مثبت می‌دهیم که با نیازها و ارزش‌هایمان سازگار نیستند. اصیل بودن یعنی بتوانیم محترمانه «نه» بگوییم و مسئولیت انتخاب‌های خود را بپذیریم.

موضوع دیگر، شجاعت برای تغییر است. زندگی اصیل ممکن است همیشه آسان نباشد؛ زیرا گاهی انتخاب مسیر خودمان با انتظارات خانواده، جامعه یا اطرافیان تفاوت دارد. بااین‌حال، کتاب تأکید می‌کند که زندگی بر اساس خواسته‌های دیگران در بلندمدت می‌تواند احساس پوچی و نارضایتی ایجاد کند.

در نهایت، «هنر اصیل بودن» خواننده را تشویق می‌کند که به جای مقایسه مداوم خود با دیگران، خودشناسی، ارزش‌های شخصی، انتخاب‌های آگاهانه و روابط سالم را جدی بگیرد.

جمع‌بندی: پیام اصلی کتاب این است که اصالت یعنی خودت را بشناسی، خودت را بپذیری و شجاعت داشته باشی مطابق ارزش‌های واقعی‌ات زندگی کنی؛ حتی زمانی که همه با انتخاب‌هایت موافق نیستند.

سایز و مدل: رقعی شمیز

تعداد صفحه: 160

شابک: 9786001185342

توضیحات مختصر: کتاب «هنر اصیل بودن» به ما می‌آموزد خود واقعی‌مان را بشناسیم، از وابستگی به تأیید دیگران فاصله بگیریم و بر اساس ارزش‌ها و خواسته‌های واقعی خودمان زندگی کنیم. اصیل بودن یعنی خودمان را بپذیریم و برای انتخاب مسیر زندگی، شجاعت داشته باشیم.