سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | دیوید برنز |
|---|---|
| مترجم | مهدی قراچه داغی |
| ناشر | آسیم |
| شابک | 9789644186486 |
| تعداد صفحه | 618 |
| زبان | فارسی |
| سایز و مدل | رقعی جلد نرم |
| موضوع | روانشناسی - شناخت درمانی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 1800000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
شناخت درمانی
کتاب از حال بد به حال خوب، اثری نوشته ی دیوید بِرنز است که اولین بار در سال 1989 به چاپ رسید. بِرنز در این کتاب از تکنیک هایی جدید و قدرتمند پرده برمی دارد و تمرین هایی گام به گام را ارائه می کند که به مخاطبین می آموزند چگونه با انواع و اقسام مشکلات روزمره رو به رو شوند؛ از قید ترس ها، فوبیاها و حملات عصبی رهایی یابند؛ بر نگرش های خودتخریبگرانه غلبه کنند؛ پنج راز ارتباطِ درست و صمیمی را کشف کنند؛ به منازعات پایان بخشند؛ به تعویق انداختن کارها را کنار بگذارند و از توانایی واقعی خود برای رسیدن به موفقیت، کمال بهره را ببرند. این کتابِ راهنمای فوق العاده کاربردی و تأثیرگذار با معرفی کامل برخی از شایع ترین فرآیندهای ذهنی که باعث بالا رفتن سطح اضطراب و تشویش انسان ها می شوند، می تواند به شما نشان دهد که چگونه احساس خوبی نسبت به خود و اطرافیانتان داشته باشید. با این کتاب درخواهید یافت که زندگی می تواند تجربه ی بسیار شگفت انگیزی باشد.
سایز و مدل: رقعی جلد نرم
تعداد صفحه: 618
شابک: 9789644186486
زبان: فارسی
برچسب ها: کتاب از حال بد به حال خوب, دیوید برنز, مهدی قراچه داغی, نشرآسیم, های, نشر, انتشارات
